"A runner must run with dreams in his heart" Emil Zatopek

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quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Título e Treino

Chegada forte

Neste domingo fui participar da corrida da longevidade Bradesco seguros, com largada em frente ao farol da Barra, como eu já esperava encontrei quenianos e o Marcelo Cabrini para levar o dinheiro da premiação da corrida, então eu ainda estava gripado e com a respiração péssima para correr, mas fui mesmo assim pois já estava inscrito na corrida, a corrida teve apenas 6km e eu consegui sai num ritmo forte e segurar durante toda corrida fiz meu melhor tempo na corrida e sai feliz sabendo que poderia correr um pouco mais forte se estivesse em melhores condições de saúde.
Fui campeão da minha categoria



Nesta quarta-feira fui convidado por Roberto ( o cara que foi de Salvador até Aracaju correndo) para fazer uns tiros de 2000 metros, então lá estava eu para cumpri mais esse desafio acabei por fazer os tiros em bons tempos e ainda sai inteiro junto com Carlinhos, Pataro e Roberto que também foram convidados por Roberto.



EU, Roberto, Pataro e Carlinhos

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Treino da alegria!

Nesta sexta-feira à tarde tive o prazer de correr com dois grande amigos do atletismo, Karine e Roberto, uma meio fundista e um ultramaratonista, que seres que se aventuram por volumes tão contratastes, mas que algo muito em comum: o amor pelo atletismo, o treino foi motivo de muita alegria e descontração como geralmente é os treinos que tenho feito com Roberto. Saímos da igreja do Bonfim e seguimos em direção ao local da largada da corrida sagrada, subimos pela contorno, passamos pela graça e seguimos para o farol da Barra. Foi um passeio muito bom, valeu Roberto e Karine.



Quem sou eu?

Sou Alan Ricardo, licenciado em educação física pela Universidade Federal da Bahia, especialista em Gestão Escolar pelo Instituto Federal do...